+-. Qu'est-ce qui fait une bonne paire de chaussures CrossFit?

Si vous êtes prêt à plonger dans CrossFit, il est important d'être équipé correctement.

Vous n'avez pas vraiment besoin d'acheter des vêtements spécifiques, mais il serait sage d'investir dans une paire de Reebok Crossfit Femme con?u. Pourquoi? Parce que CrossFit est une séance d'entra?nement variable, de haute intensité et à fort impact qui comprend des activités comme la course à pied, l'escalade sur corde, les poids, les exercices de gymnastique et l'aviron.

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La technique de CrossFit est cruciale, il est donc important que vos chaussures soient adaptées à la tache à accomplir, et qu'elles puissent gérer les demandes concurrentes et fonctionner dans des circonstances variées.

 

Avec autant de choix de chaussures reebok crossfit femme disponibles, il peut être difficile de savoir lequel choisir. Voici un guide rapide en 7 étapes pour vous aider à choisir les bonnes chaussures pour vous.

1. Objet
Bien qu'il puisse être tentant d'opter pour une chaussure d'entra?nement régulière, il est important de garder le but en tête. étant un programme à haute intensité et à fort impact, qui comprend beaucoup de musculation, vous avez besoin d'une chaussure qui offre une absorption des chocs, une stabilité et un soutien adéquats pour que vous puissiez compléter vos WED CrossFit en toute sécurité et facilement.

Vos pieds, en particulier vos talons, doivent être près du sol pour un contr?le et un équilibre optimaux. Cela vous permet d'augmenter la force de votre corps et d'encourager une meilleure technique.

2. Fit
L'ajustement de vos chaussures est toujours important mais lorsque vous introduisez un entra?nement CrossFit dans le mix, vous devez être absolument s?r que votre chaussure ne va pas frotter contre vos talons sur chaque squat ou ascenseur, car cela nuira massivement à votre performance.

De plus, les basket reebok crossfit femme sont spécialement con?ues pour amortir ou absorber les chocs dans tous les endroits appropriés.

La plupart des magasins mesureront vos pieds d'abord ce qui est idéal si vous n'êtes pas s?r de votre taille exacte.

3. Confort
Vos pieds devraient être la dernière chose sur votre esprit lorsque vous êtes au milieu d'une séance d'entra?nement intense. Choisissez une marque et un style qui vous convient, pour vous assurer que vous pouvez vous concentrer sur ce qui importe le plus, plut?t que sur la douleur des pieds à chaque fois que vous sautez.

La plupart des chaussures CrossFit sont con?ues pour un entra?nement à fort impact, mais il existe plusieurs marques qui ont un talon ?zéro chute? pour offrir une plus grande stabilité lors de la musculation. Si vous êtes habitué à porter des chaussures de course sur route traditionnelles, vous pourriez trouver le manque d'amorti difficile et inconfortable. à ce titre, vous pourriez avoir besoin d'une période de transition avant de vous y entra?ner.

4. Performance
Vous voulez tirer chaque goutte de fonctionnalité d'une chaussure lorsque vous êtes une formation CrossFit. Vos chaussures devraient vous aider à faire de votre mieux, ne pas vous retenir.

Cela signifie qu'il faut tenir compte de certaines choses, notamment un talon plat, de la souplesse et la taille de la semelle, car vous recherchez idéalement une semelle très fine pour vous garder au sol. Si vous prévoyez de faire beaucoup d'escalades, vous aurez également besoin de quelque chose de plus durable.

5. Durabilité
Avec tout le stress que vous allez mettre cette chaussure à travers, vous avez besoin de quelque chose avec la durabilité comme un réservoir. Choisissez une chaussure bien faite à partir d'une marque réputée qui ?obtient? CrossFit, comme Reebok et Inov-8

6. Poids
Quelque chose qui est négligé par la plupart des gens est le poids de la chaussure. Quand vous poussez déjà 20 kg vous n'avez vraiment pas besoin de quelques blocs de ciment collés à vos pieds.

Vous devez être rapide, agile et réactif. Quelque chose que vous pouvez réaliser avec l'aide d'une chaussure légère.

7. Co?t
Alors qu'il est sage de choisir une chaussure d'excellente qualité, si vous êtes sur un budget, il est toujours possible de ramasser une paire solide.

Les chaussures Inov-8 CrossFit sont à la fois abordables et vérifient toutes les bo?tes de ce qui fait une bonne chaussure d'entra?nement. Si vous avez un peu d'argent à br?ler, le Reebok CrossFit Nano est un excellent choix.

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source: www.cigamm-vi.fr